Génère un plan de sauvetage pour une journée qui déraille ("Mode journée cassée") : identifie 3 tâches prioritaires à garder aujourd'hui et propose une redistribution du reste sur les jours ouvrables suivants.

Suggestion pure : retourne une proposition en JSON, ne modifie rien en base de données. L'utilisateur applique les changements lui-même. Retourne 403 si l'assistant IA est désactivé, 429 si le quota est atteint, avec un repli heuristique local si le service IA est indisponible.