Confere o catálogo inteiro contra `esperado` e grava o carimbo (`synced_at`) — só se bateu.

Contagem por tabela igual a esperado, um id na FTS por canal, nenhum stream órfão, nenhum canal sem slug. Diferente disso é 409 (delta_invalido) sem carimbo: os lotes aceitos continuam confirmados e a recarga completa permanece bloqueada. O registro por fonte (fontes) e o dump_sha256 ficam em catalog_meta, como na troca. Devolve: { ok, recarga_id, depois{channels,channels_fts,channels_fts_ids,streams,blocklist,facet_countries,facet_categories,facet_languages,facet_subdivisions,facet_cities}, synced_at }